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    女性朋友喝茶时 要注意一下这8个问题

    作者: 滇藏号 | 来源: 网络 | 更新时间: 2019-04-09 15:59:57 我要投稿

    茶的养生保健作用非常的多,可以预防心脑血管疾病、降低胆固醇、提高免疫力、提高杀菌力,同时还有减肥瘦身的效果。虽说常饮茶对身体有好处,但是也要根据身体的情况来选择对的茶才能达到养生作用。xxx普洱中国网-亚博app下載资讯知识网站,云南茶行业综合信息,亚博app下載报价平台!

    特别是女性朋友在喝茶的时候,更要清楚自己的体质和茶的属性。那么女人在喝茶的时候,需要注意哪些事项呢?xxx普洱中国网-亚博app下載资讯知识网站,云南茶行业综合信息,亚博app下載报价平台!

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    注意事项一:按体质、茶性来喝茶xxx普洱中国网-亚博app下載资讯知识网站,云南茶行业综合信息,亚博app下載报价平台!

    中国的茶分为六大类,分别为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶。六大茶类的茶性不同,对人体的影响也不同,所以要根据自己的体质来选择适合的茶类。xxx普洱中国网-亚博app下載资讯知识网站,云南茶行业综合信息,亚博app下載报价平台!

    青茶(乌龙茶)性平,适合广大人群。黑茶性温,能去油腻、解肉毒、降血脂,适当存放后再喝,口感和疗效更佳。红茶性温,适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用。绿茶性寒,体质偏热、胃火旺、精力充沛的人适饮,同时绿茶有很好的防辐射效果,适合常在电脑前工作的人饮用。白茶性凉,适用人群和绿茶相似。黄茶性寒,功效也跟绿茶大致。xxx普洱中国网-亚博app下載资讯知识网站,云南茶行业综合信息,亚博app下載报价平台!

    注意事项二:多喝熟茶少喝生茶xxx普洱中国网-亚博app下載资讯知识网站,云南茶行业综合信息,亚博app下載报价平台!

    生茶和熟茶都能减肥效果是差不多的,但是因为喝生茶减肥并不适合所有的人,特别是对于体寒的人来说尤其不适宜。所以推荐女性朋友喝熟茶,要想减重效果好,茶一定要比较浓才好,熟茶喝浓一点也不苦不涩,不会难喝。xxx普洱中国网-亚博app下載资讯知识网站,云南茶行业综合信息,亚博app下載报价平台!

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    注意事项三:经期不宜喝茶xxx普洱中国网-亚博app下載资讯知识网站,云南茶行业综合信息,亚博app下載报价平台!

    女性朋友在“大姨妈”来临时期不宜喝茶。经血会带走部份铁质,此时的女性宜多补充含铁量丰富的食品,如多吃菠菜、苹果、葡萄等富含铁质的蔬果。而且茶叶中含有高达40%左右的鞣酸,会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用,在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石,产生沉淀。因此,女性经期最好还是不要喝茶。xxx普洱中国网-亚博app下載资讯知识网站,云南茶行业综合信息,亚博app下載报价平台!

    注意事项四:孕期不宜喝浓茶xxx普洱中国网-亚博app下載资讯知识网站,云南茶行业综合信息,亚博app下載报价平台!

    浓茶中含咖啡碱浓度高达10%,会加剧孕妇的排尿和心跳,增加孕妇的心、肾负担,诱发妊娠中毒症等,不利于母体和胎儿健康。xxx普洱中国网-亚博app下載资讯知识网站,云南茶行业综合信息,亚博app下載报价平台!

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    注意事项五:临产期不适合喝茶xxx普洱中国网-亚博app下載资讯知识网站,云南茶行业综合信息,亚博app下載报价平台!

    孕妇在临产前喝太多浓茶会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠,如果在产前睡眠不足,往往会导致分娩时筋疲力尽,阵痛无力,甚至造成难产。xxx普洱中国网-亚博app下載资讯知识网站,云南茶行业综合信息,亚博app下載报价平台!

    注意事项六:哺乳期不能大量喝茶xxx普洱中国网-亚博app下載资讯知识网站,云南茶行业综合信息,亚博app下載报价平台!

    孕妇在生产完后,如果想要哺母乳,则不宜大量喝茶,因为此期间若大量饮茶,茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环,便会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用,造成奶汁分泌不足。xxx普洱中国网-亚博app下載资讯知识网站,云南茶行业综合信息,亚博app下載报价平台!

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    注意事项七:更年期不宜过量喝茶xxx普洱中国网-亚博app下載资讯知识网站,云南茶行业综合信息,亚博app下載报价平台!

    由于女性约于四十五岁开始进入更年期,在步入更年期时,除了头晕、乏力,有时还会出现心动过速,易感情冲动,还会出现睡眠不足,月经功能紊乱等症状,如过量饮茶会加重这些症状,不利于舒畅度过更年期。xxx普洱中国网-亚博app下載资讯知识网站,云南茶行业综合信息,亚博app下載报价平台!

    注意事项八:按季节喝茶xxx普洱中国网-亚博app下載资讯知识网站,云南茶行业综合信息,亚博app下載报价平台!

    根据春夏秋冬四季的不同,四季饮茶也有讲究。春季人体处于抒发之际,建议选择自然发酵且性温的亚博app下載饮用。夏季炎热,宜饮生茶,既可消炎消暑,又能强心提神。秋季干燥,适饮用性平的茶类,建议发酵较轻的亚博app下載。冬季寒冷,适宜喝熟茶来提高抗病能力。xxx普洱中国网-亚博app下載资讯知识网站,云南茶行业综合信息,亚博app下載报价平台!

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